تپش قلب: علل، علائم و بهترین زمان مراجعه به پزشک

تپش قلب حالتی از کوبیدن نامنظم و سریع ضربان قلب است که بیشتر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این وضعیت اغلب ناشی از اضطراب، استرس یا هیجان‌های روانی است، اما عوامل ساده‌ای مثل مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا حتی تغییرات هورمونی نیز می‌توانند آن را ایجاد کنند. ولی باید بدانید که در مواردی هرچند کمتر شایع، تپش قلب می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی قلبی باشد که نیاز به بررسی تخصصی دارد.

تپش قلب چیست؟

تپش قلب وضعیتی است که در آن فرد ضربان قلب خود را بیش از حد معمول احساس می‌کند. این ضربان می‌تواند سریع، نامنظم، کوبنده یا حتی به شکل لرزش خفیف در قفسه سینه، گلو یا گردن باشد. تپش قلب کوتاه‌مدت است و پس از چند ثانیه یا دقیقه برطرف می‌شود. در اغلب موارد خطری ندارد، اما اگر همراه با علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرگیجه باشد، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر قلبی باشد.

علت تپش قلب

تپش قلب علل مختلفی دارد که می‌تواند بی‌خطر یا جدی باشد. برخی عوامل روزمره مثل استرس، مصرف قهوه یا بی‌خوابی علت اصلی هستند. اما گاهی این وضعیت به مشکلات زمینه‌ای قلبی یا تیروئیدی ارتباط پیدا می‌کند. برای مثال علت تپش قلب در حالت استراحت می‌تواند ناشی از اضطراب، پرکاری تیروئید یا حتی کم‌خونی باشد.

Palpitation is a common, unpleasant, and often alarming awareness of heartbeats. It may result from increased conscious perception of the normal cardiac rhythm or from any cardiac arrhythmia producing changes in heart rate, rhythm, or contraction pattern.

ترجمه به فارسی:

تپش قلب حالتی شایع، ناخوشایند و اغلب نگران‌کننده از آگاهی نسبت به ضربان قلب است. این حالت ممکن است در نتیجه‌ی افزایش آگاهی نسبت به ریتم طبیعی قلب یا به‌دلیل هر نوع آریتمی قلبی ایجاد شود که باعث تغییر در سرعت، ریتم یا الگوی انقباض قلب می‌گردد.

منبع: www.ncbi.nlm.nih.gov

اما به طور کلی علل تپش قلب در مردان و زنان به شرح زیر است:

• علت تپش قلب در آقایان: مصرف سیگار، الکل یا فشار کاری و استرس شدید.
• علت تپش قلب در زنان: تغییرات هورمونی مثل بارداری، قاعدگی یا یائسگی.

پس به نوعی می‌توانیم بگوییم که علت بالا رفتن ضربان قلب ناگهانی، ترکیبی از عوامل روانی، محیطی و جسمی است که در هر فرد با توجه به شرایط فیزیکی و محیط زندگی‌اش متفاوت خواهد بود.

علائم تپش قلب

در این قسمت می‌خواهیم علائم تپش قلب عصبی یا قلبی را مرور کنیم که در هر فرد متفاوت است ولی به طور کلی شامل موارد زیر می‌شود:

1. ضربان سریع یا پرشی
2. لرزش در سینه
3. کوبیدن شدید قلب
4. وقفه یا ایست کوتاه بین ضربان‌ها
5. سرگیجه، تنگی نفس یا احساس سبکی سر در برخی موارد

آیا تپش قلب باعث مرگ می‌شود؟

خیر! اگر تپش قلب ناشی از بیماری‌های جدی قلبی نباشد، تهدیدی برای زندگی فرد محسوب نمی‌شود. بیشتر موارد به خاطر استرس، اضطراب، مصرف کافئین یا کم‌خوابی ایجاد می‌شوند و با تغییر سبک زندگی برطرف می‌گردند.

با این حال در افرادی که مشکلات قلبی زمینه‌ای مانند آریتمی قلبی، نارسایی قلب یا بیماری عروق کرونر دارند، تپش قلب می‌تواند هشداری جدی باشد. بنابراین در چنین شرایطی، حفظ آرامش و مراجعه به پزشک بهترین راهکار است تا علت اصلی مشخص و درمان مناسب آغاز شود.

بهترین زمان مراجعه به پزشک

همه موارد تپش قلب نیازمند مراجعه فوری به اورژانس نیستند، اما در شرایط زیر باید سریع اقدام کنید:

1. تپش قلب همراه با درد قفسه سینه
2. تنگی نفس شدید
3. سرگیجه یا غش
4. تعریق غیرعادی

تشخیص تپش قلب

برای یافتن علت تپش قلب، پزشک از روش‌های زیر کمک می‌گیرد:

• نوار قلب (ECG)
• مانیتور هولتر (۲۴ تا ۴۸ ساعته)
• اکوکاردیوگرافی
• تست ورزش
• آزمایش خون برای بررسی تیروئید یا کم‌خونی

درمان تپش قلب

درمان تپش قلب همیشه باید بر اساس علت اصلی آن انجام شود. اگر بررسی‌ها نشان دهد که فرد مشکل جدی قلبی ندارد، اصلاح شیوه زندگی کردن می‌تواند نقش بزرگی در کاهش این حالت داشته باشد. این چنین تغییرات و فعالیت‌ها به فعال شدن سیستم پاراسمپاتیک بدن کمک می‌کنند؛ سیستمی که مسئول آرام‌سازی بدن است.

برای همین توصیه می‌شود افراد مبتلا به تپش قلب، ابتدا از خودمراقبتی‌ها و روش‌های طبیعی شروع کنند. رایج‌ترین راهکارهای این زمینه شامل:

1. برای مدیریت استرس‌تان یوگا، مدیتیشن، تمرین‌های تنفسی عمیق یا حتی پیاده‌روی کنید.
2. ساعت خواب‌تان را تا جای ممکن تنظیم کنید.
3. نوشیدن قهوه، نوشابه‌های انرژی‌زا و حتی چای پررنگ را به حداقل و در بهترین شرایط به صفر برسانید.
4. آب کافی در طول روز میل کنید. (حدود 4 لیتر در روز)
5. فعالیت بدنی منظم مثل پیاده‌روی 20 دقیقه‌ای روزانه تاثیر بسیاری روی سلامتی‌تان دارد.

درمان قطعی تپش قلب یک مورد نیست و برای درمان این وضعیت آزاردهنده قلبی باید ابتدا علت دقیق آن مشخص شود؛ چراکه اگر مشکل از آریتمی یا بیماری تیروئید باشد، مسیر درمان با زمانی که علت اضطراب یا سبک زندگی ناسالم است کاملاً متفاوت خواهد بود.

چگونه دکتر قلب خوب پیدا کنم؟ با کانکطب!

تپش قلب در اکثر موارد یک وضعیت موقت جسمی است که به دلیل عواملی مانند استرس، اضطراب، مصرف کافئین یا بی‌خوابی ایجاد می‌شود. این حالت اغلب بی‌خطر است، اما اگر به طور مداوم تکرار شود یا همراه با علائم نگران‌کننده مانند درد قفسه سینه، سرگیجه یا تنگی نفس باشد، بهتر است با یک متخصص قلب و عروق یا حتی در برخی موارد با یک متخصص غدد مشورت کنید تا احتمال مشکلات زمینه‌ای با قطعیت رد شود.

ما در سامانه خدمات پزشکی کانکطب لیست بهترین متخصصین این حوزه را گردآوری کرده‌ایم تا شما بتوانید به راحتی پزشک مورد نظر خود را انتخاب کرده و با اطمینان خاطر مسیر درمانی مناسب را آغاز کنید.

سوالات متداول تپش قلب (FAQ)